Bien que nous ayons tous des préférences différentes en matière de prise sur nos raquettes de padel, il existe quelques techniques de prise pour optimiser son jeu et prévenir les blessures.
La prise universelle est une prise qui peut être utilisée dans toutes les situations sans avoir à changer de prise entre les coups. La prise universelle consiste à tenir le manche fermement tout en bas, le profil de la raquette étant orienté à 12 heures dans la main. L'auriculaire rencontre le pouce et l'index saisit haut comme un crochet au-dessus. Cette prise convient aussi bien aux débutants qu'aux joueurs professionnels. Elle devrait être enseignée dès le départ afin que les joueurs qui n'ont pas encore de connaissances techniques ne s'exposent pas à des blessures.
Nous allons développer ci-dessous le thème de la « prise » et ce à quoi il faut penser pour optimiser son jeu de padel. Tout d'abord : les surligotins de base ;
C'est-à-dire le surligotin qui est déjà présent sur votre raquette lorsque vous l'achetez. Ce surligotin doit toujours être recouvert d'un surligotin de finition afin d'être protégé et de préserver sa durabilité. On peut également remplacer le surligotin de base par un autre pour réduire les vibrations et les chocs, ou simplement pour changer le motif du surligotin de base afin d'améliorer l'ergonomie.
PROPOSITIONS DE SURLIGOTINS DE BASE :
Un surligotin lisse est la norme comme surligotin de base sur une raquette, mais il existe ensuite des modèles qui possèdent déjà une prise Hesacore lorsque vous les achetez, par exemple : Bullpadel Vertex 03.
Hesacore est un surligotin de base fabriqué en caoutchouc. La prise possède un motif qui réduit les glissements et vous offre un contact plus ferme avec la raquette. Sa caractéristique la plus connue est qu'il prévient les chocs et les vibrations qui peuvent survenir lors des coups. Hesacore existe en deux variantes : la blanche, qui présente un motif plus épais et plus grossier, et la rose, qui est légèrement plus fine.
Le surligotin de base breveté de Noene est devenu une véritable planche de salut pour de nombreux joueurs de padel. Il élimine 98 % des vibrations qui se produisent lors de l'impact avec la balle grâce à sa structure moléculaire qui absorbe les chocs, ce qui empêche l'apparition de microtraumatismes dans les muscles. Le surligotin a également été développé en collaboration avec Fernando « Bela » Belasteguin lui-même, qui l'a validé. Le surligotin est très durable, il peut également être transféré d'une raquette à l'autre car il est protégé par un surligotin de finition.
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